健康与生活(共10篇)

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健康与生活（一）:

健康的生活方式,一篇小作文.

对任何生物体,健康是一种动态平衡.这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质（甚至允许生长）.健康也意味着有继续生存的期望.对有情感的动物,例如人类,健康有更广的概念.健康与非健康不是绝对的对立面,而是相对的有过度性阶段的状态.世界卫生组织的章程给健康的定义：“健康不仅为疾病或羸弱之消除,而系体格,精神与社会之完全健康状态.”
健康的最核心的,属于医学领域的方面是：环境健康,营养学,疾病预防,和公共健康事务.人们可以调查这些方面来帮助评测健康的程度.在一些国家,健康包括在满足更基本的食品,住所,和基本的医疗保障后,对身体状态的管理.很多这类的实践是为了追求幸福,实际上,是致力于控制富裕的副作用.健康观念从19世纪后期在西方国家开始逐渐流行,那时正是中产阶级在工业化的世界开始出现；也从那时开始,一个新兴的繁荣的大众有了时间和资源来追求幸福和其他形式的自我提升.许多早期的消费产品,从玉米片到漱口水,都是从公众对健康日益增长的兴趣中派生出来的.健康可以用科学的测试或者实践来维持,例如检查胆固醇、血压、葡萄糖 等等.它也包含一些有争议的实践,例如避免某些食物,射入某些维生素或者替代药品.健康的主观性可以用这样的一个假设的例子来说明：某人为了避免食品添加剂而有选择的吃东西来延长寿命,同时根本不顾忌上车开个几百英里.但统计数据表明,开车带来的死亡率或者事故发生率比吃带有添加剂的食品的危险大得多.但是人们认为避免某些食品或者添加物就可以觉得“健康”,而避免开车仅仅觉得是不方便.对健康的追求过程能够以一种安慰剂的效果来提升健康,尽管用到的技术还没有被科学所证实.一些自我感觉良好的人可能减缓心理上的压力,提升自我对健康的感知,达到一种提升了的心理状态.这种状态有一些已经被证实了的,对身体不同系统有益的效果：例如血压,肠胃系统功能,以及免疫反应.
健康来自健康的生活习惯,健康需要有乐观开朗的生活态度.

健康与生活（二）:

健康与生活的英语文章【健康与生活】

The Goodness of LifeThough there is much to be concerned about, there is far, far more for which to be thankful. Though life’s goodness can at times be overshadowed, it is never outweighed.For every ...

健康与生活（三）:

世界卫生组织提出，健康包括：身体健康，心里健康和社会适应性良好，通过你对健康生活的理解，谈谈你在生活中如何保持一个健康的生活？请举例说明．______．

心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态．但是，在日常生活中，遇到不顺心的事，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼等．当出现这些问题时，我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪．方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解．方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康．但是，要注意宣泄的对象、地点和场合；方法也要适当，避免伤害别人．方法三：当你想得到一件东西，或者想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度．
故答案为：
   当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解．

健康与生活（四）:

《化学与生活》之平衡膳食营养膳食健康文明生活?
《化学与生活》之平衡膳食营养膳食健康文明生活
高中苏教版选修《化学与生活》
拟制高中生一日三餐食谱；人体需要的营养素及其作用；如何合理膳食；促进身体健康的五件事
《化学与生活》之平衡膳食营养膳食健康文明生活
高中苏教版选修《化学与生活》
拟制高中生一日三餐食谱；人体需要的营养素及其作用；如何合理膳食；促进身体健康的五件事

《化学与生活》之平衡膳食营养膳食健康文明生活
高中苏教版选修《化学与生活》
有以下问题请教：拟制高中生一日三餐食谱；人体需要的营养素及其作用；如何合理膳食；促进身体健康的五件事
楼主挺有意思,一个问题问了两遍.配餐是营养师考试的必考题,作为一位公共营养师,来回答你这个问题再合适不过了.
高中生一日三餐食谱：
早餐：两米粥一碗（大米加小米）,凉拌菜一个（拌豆腐丝,拌海带,拌黄瓜都可以）,一个包子（肉馅或者菜肉混合）,如果上午有体育活动,加鸡蛋一个或者牛奶一杯.
午餐：炒猪肝,木须肉,清蒸鲈鱼,西红柿鸡蛋汤,二两饭,半个红薯.
晚餐：炒合菜（时蔬荟萃）,铁板牛肉,溜藕片,群菌汤,二两饭（最好粮豆混食）
水果上午下午各一个.
人体需要的营养素及其作用
这个问题基本是一本书的一个章节的内容,不是三言两语能说清楚的.
营养素有一下：
宏量营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖类）.提供热量,组成细胞,修复与再生.
微量营养素：维生素,微量元素,合成酶,辅助代谢及其他（具体就要一个一个分开说了）
其他物质：矿物质（除微量元素以外的）,水,膳食纤维（有些也把它归到糖类）.保持人体温度和电解质平衡,通便,辅助代谢等.
如何合理膳食：
总一句话概括：平衡搭配,摄入的越杂越好,跨种类饮食（比方肉类和蔬菜,蔬菜和谷类,谷类和菌藻类,菌藻类和薯类这样的跨类别做菜最好）配合运动
促进身体健康的五件事:
一看这个就知道楼主在做题：五件事人人都能列出不同的：
早起喝一杯蜂蜜柠檬水
晒太阳
保持心理健康,心情愉快
不保持一个姿势两小时以上
每天快走一小时
……

健康与生活（五）:

谈谈你对健康的认识与体会

健康,包括生理健康和心理健康.
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态.传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”.因此,现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等.健康是人的基本权利,是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态,有着丰富深蕴的内涵.【健康与生活】

健康与生活（六）:

《体育与健康》作文200字

转载
在我国社会转型期的现代化过程中,体育与人们的生活质量、生命价值的体现形式联系得更加密切.实践证明,体育以其特有的功能介入生活领域,在现代社会生活中,体育已不仅是个人需要,而是整个社会的需要；不仅是提高社会生产的需要,而且是保证整个人类健康发展和维护人类正常生命的需要.为此,我们要通过发挥体育的功能,提高人们的健康水平.不良生活方式对健康的影响医学研究表明,不良的生活方式导致肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等非传染性疾病发生率节节攀升,已经严重威胁人类的健康.从20世纪50年代以来,疾病谱与死亡谱在世界范围内发生根本变化,开始出现非传染性疾病占居主导地位的状况.在国外,如美国20世纪50年代后已进入一个“生活方式时代”,美国1977年不良生活方式和行为占死亡因素近50%.
     在我国,随着现代科学技术的发展,传统的生产方式和生活方式逐渐被现代生产方式和生活方式所替代,“劳动”是人的社会生活第一需要的内容已有了显著的改变,已从体力劳动向脑力劳动转移,技术化、现代化、自动化、信息化的程度越来越高,加之社会上激烈的竞争,人们心理压力增大、久坐少动的静态生活现象普遍.我国居民与美国人民一样,健康状况受生活方式等因素的影响,生活方式疾病从20世纪80年代以来占据主导地位.近年来调查显示,我国居民的8种主要疾病中,发挥首要作用的致病因素仍然是不良生活方式.由此可见,当今我国城市居民的健康问题以不良生活方式形成的非传染性疾病为主.久坐少动的静态生活、激烈的竞争、营养过剩以及繁重的脑力劳动而致的精神过度紧张等是引起现代“文明病”的罪魁祸首.人们在享受着现代文明创造的日益优越的物质生活条件的同时,没有意识到自身的健康因科技进步造就的生活方式和对环境的破坏而造成的负面影响.因此,生活方式疾病是人类文明发展的阶段性产物,与不良生活方式关系密切.
     体育与健康的三维观健康是人类生存、发展的基本要素.健康随着社会经济、科学技术及生活水平的变化,人类对健康内涵的认识不断深化.who1948年在其《组织法》中提出“健康不仅是没有疾病或不虚弱,而是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态”的三维健康观.结合当今社会,我国健康特作者简介:刘一平,女,福建师范大学体育科学学院副主任医师,硕士生导师,在读博士生.社会转型期体育在健康生活方式中的作用□刘一平129《福建论坛·人文社会科学版》2007年第6期摘要:体育与人们的生活质量、生命价值的体现形式密切联系,并以其特有的功能介入生活领域.在社会转型期,人们的行为方式、生活方式、价值体系都发生明显的变化.

健康与生活（七）:

请简述生活方式与健康的关系,现代有哪些不健康的生活方式

不健康的生活方式很多,主要体现在吃喝、卫生和运动方面；我们都听过一句话“病从口入”,那是吃出来的病,解释了人生病的根源.所以以吃饭有吃七分饱；七分素,三分荤的说法；我们不要吃的太油腻,太咸,太甜等；然后是卫生,要洗净,减少农药残留；减少传染；最主要是运动,只有运动才能让食物转为能量和营养被身体吸收,维持身体的正常机能.

健康与生活（八）:

让健康与我同行 作文

健康是生命的调味料，让生活有滋有味；健康是生命的润滑剂，让生活无比流畅。 同学们，你们是否注意过健康，关心过健康呢？ 俗话说得好：“民以食为天”。不瞒大家说，每当我走过快餐店时，看着门口海报印...

健康与生活（九）:

生命、健康与体育 作文

生命、健康与体育
有一位法国启蒙思想家伏尔泰说过：“生命在与运动。”而生命与运动之间，包含真一个不可或失的词——健康。有了健康才有了美好的生命，而健康的基本指之道，正是运动。“运动的作用可以代表药物，但所有的药物都不能代替运动”是啊！运动可使你健康，但药物就不能了，药物只能短暂的治好身体上的疾病，吃多了，还对身体有害。而运动，不仅对身体无害，还能使我们提高免疫力，更少的被疾病所困惑。一个人是否健康，不单靠遗传，看外表，就可以判定，更主要的是看他是否拥有健康的生活方式。如果他是一个整天被吞噬了所有的时间的人，那他即使原来体型再强壮，病魔照样可以侵蚀他的身体。但他如果是选择适当的时间出来运功运动，长期坚持下来，那他的身体可谓是“刀枪不入”，即使连“无恶不作”的病魔，也会被“拒之门外”。
科技的迅速发展，无疑提高了人们的生活水平，可是使人们都懒得走路了。在家还是在外面，都有坐着，出外坐着，在家依赖椅子，久而久之，久成了一只懒猪，整天吃喝拉睡，一运动起来就喊累，于是，又像往常一样回家看电视了。过多几天，就变成在医院躺着，在哪儿打点滴了。但他们并不觉得生病时因为缺乏运动，而是觉得是缺少营养，于是，从商场买来各式各样的营养品，又是炖又是熬的，这样坚持了几天，健康倒没什么增长，倒把肚子给补垂了。其实身体健康虽然也需要营养，但太多也了不行，不如拿适当的时间来运动，就不用花那么多钱去补什么营养了。
“生命在于运动”这句话说的果然没错，只有运动，健康才能永远和你在一起，而生命，只有靠健康才能焕发光彩，它们彼此互助，成为了亲如手足的三兄弟。

健康与生活（十）: