女人美白润肤食谱(共10篇)

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女人美白润肤食谱（一）:

一杯花茶 作文

不少花，如玫瑰花、菊花、金银花等都具有特殊的药效，用来泡茶喝的确具有健身、美容功效，但不是所有的花都适宜任何人。如果花的选择不当，不同功效的花混合在一块泡茶，不仅不比单一花茶好，而且还可能对身体产生一些不利影响。因为人的体质有个体差异，有虚实寒热之分，所以选什么花来泡茶喝，用多少量，还需根据自身体质，或者在专家的指导下进行。
即使是最常见的花，泡茶饮用时也有一定的注意事项，以下介绍几种常见的花及其功效。玫瑰花和红月季花，性微温，具有活血调经、舒肝理气(对情绪有镇定、安抚作用)的功效。菊花，性寒，具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效。
金银花，性寒，具有清热解毒(适宜感冒、发热、咽喉疼痛的患者)、疏散风热(对痢疾有辅助治疗的作用)、消肿止痛的功效。
中国槐，性寒，具有凉血、止血、清肝去火的功效，主要治疗便血、小便血、崩漏等症。
因此，建议您在喝花茶之前，最好找中医咨询一下，看看自己是何种体质，以便选择相应的花茶来饮用花茶是诗一般的茶叶，融茶味之美、鲜花之香于一体的茶中艺术品。在花茶中，茶叶滋味为茶汤的
味本，花香为茶汤滋味之精神。茶味与花香巧妙地融合，构成茶汤适口、芬芳的韵味，两者珠联璧合，
相得益彰。
品饮花茶，先看茶胚质地，好茶才有适口的茶味，窨入一定花量，配以精湛的加工技术，才有好的
香气。花茶中蕴含香气如何，是非常重要的，它有三项质量指标：
一是香气的鲜灵度——即香气的新鲜灵活程度，与香气的陈、闷不爽相对立，
二是香气的浓度——即香气的浓厚深浅程度，与香气淡薄浮浅相对立，一般经过三次窨花，花香才能
充分吸入茶身内部，香气较为浓厚耐久；
三是香气的纯度——即香气纯正不杂，与茶味融合协调的程度，与杂味、怪气、香气闷浊相对立。
这种香气的质量鉴别，只有评茶师和饮茶爱好者长期品尝积累经验，才能细细地辨别出来，这就是评
茶的艺术。
泡饮花茶，首先欣赏花茶的外观形态，取泡一杯的茶量，放在洁净无味的白纸上，干嗅花茶香气，察
看茶胚的质量(烘青、炒青、晒青及嫩度、产地等)，取得花茶质量的初步印象。茉莉花茶有一些显眼的花
干，那是为了“锦上添花”，人为地加入的茉莉花干是没有香气的，因此不能看花干多少而论花茶香气、
质量的高低。但花干色泽白净、明亮，为好花干的标志，黄褐深暗，为花干质差的表象。
花茶泡饮方法，以能维护香气不致无效散失和显示茶胚特质美为原则。对于冲泡茶胚特别细嫩的花茶
，如茉莉毛蜂、茉莉银毫、茉莉东风茶一类特高级名茶，因茶胚本身具有艺术欣赏价值，宜用透明玻璃茶
杯，冲泡时置杯于茶盘内，取花茶二三克入杯。用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即加上杯盖，以防香
气散失；手托茶盘对着光线，透过玻璃杯壁观察茶在水中上下飘舞、沉浮，以及茶叶徐徐开展、复原叶形
、渗出茶汁汤色的变幻过程，“一杯小世界，山川花木情”，堪称艺术享受，称为“目品”。冲泡3分钟
后，揭开杯盖一侧，鼻闻汤中氤氲上升的香气，顿觉芬芳扑鼻而来，精神为之一振，“香于九畹芳兰气”
、“草木英华信有神”。有兴趣者，还可凑着香气作深呼吸，充分领略愉悦香气，称为“鼻品”。茶汤稍
凉适口时，小口喝入，在口中稍事停留，以口吸气、鼻呼气相配合的动作，便茶汤在舌面上往返流动一二
次，充分与味蕾接触，品尝茶味和汤中香气后再咽下，如是一二次，才能尝到名贵花茶的真香实味。此味
令人神醉，正如宋人范仲淹茶歌所说“茶味今轻醍醐”、“茶香兮薄兰藏”。综合欣赏花茶特有的茶味、
香韵，谓之“口品”。民间有“一口为喝，三口为品”之说，细细品啜，才能出味。
一开茶饮后，留汤三分之一时续加开水，为之二开。如是饮三开，茶味已淡，不再续饮。通过三开茶
汤的鼻闻、口尝，综合领略茶味的适口度和香气的鲜灵度、浓度、纯度后，三香具备者为“全香”，茶形
、滋味、香气三者全佳者为花茶高品、名品、珍品。
泡饮一般中档花茶，不强调观赏茶胚形态，可用洁白瓷器盖杯，冲泡100℃沸水后盖上杯盖，5分钟后
闻香气，品茶味。此类花茶香气芬芳，茶味醇正，三开有茶味，耐冲泡。
泡饮中低档花茶，或花茶末，北方叫“高末“，一般采用白瓷茶壶，因壶中水多，保温较杯好，有利
于充分泡出茶味。视茶壶大小和饮茶人数、口味浓淡，取适量茶叶入壶，用100℃初沸水冲入壶中，加壶
盖，待5分钟，即可酌入茶杯饮用。这种共泡分饮法，一则方便、卫生，二则家人团聚，或三五亲朋相叙，
围坐品茶，互谈家常，较为融洽，添增团结友爱、和睦的气氛。
美容花茶
1，玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王
2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱
3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。
4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）
8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕
9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）
10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）
特殊功效花茶
1，玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管
2：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品）
3：红雪茶：降血压血脂
4：雪里开花：滋润壮肾
5：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效
6，野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶
清香解渴，解暑（消炎解毒），清凉润肺，润咽喉的花茶
1，玉蝴蝶：清肺热利咽喉
2，金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化
3，百合花：去火安神，清凉润肺
上三种搭配，效果更佳
4，玉兰：养颜美白，改善睡眠
5，野菊花：避暑消热，清心明目
上两种搭配，效果更佳
6，人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神
7，绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶）
8，竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选）
9，金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎）
10，金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等）
11，君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管）
12，金黄菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾

女人美白润肤食谱（二）:

帮设计一份平衡膳食宝塔法食谱
有一女子,20岁,cm,体重50Kg,日常体力活动水平为轻等.请用平衡膳食宝塔法为他设计一天的食物.

平衡膳食宝塔建议不同能量膳食的各类食物参考摄入量(克/日)
总的能量需求：低能量约1800千卡
谷类 300
蔬菜 400
水果 100
肉、禽 50
蛋类 25
鱼虾 50
豆类及豆制品 50
奶类及奶制品 100
油脂 25【女人美白润肤食谱】

女人美白润肤食谱（三）:

当今世界最具影响力的三种文字符号是什么?

1:英文字母
2:象形文字
3：阿拉伯数字

女人美白润肤食谱（四）:

女人美白润肤食谱（五）:

这句话是什麼意思~.
为了抓住他的胃,她买了本菜谱,潜心研究,每天照着学做菜,日复一日,最终她成了一名优秀的摄影师.

供参考
语境貌似带幽默的成分
指的是菜谱‘中看不中用’
刊登出的菜(相片)拍得很美
但造出来的菜却不美味
所以经过‘溍心研究﹐每天照著学做菜’之後
她不是厨艺高手
而是摄影高手【女人美白润肤食谱】

女人美白润肤食谱（六）:

英语翻译
例句：
* 很多男孩子都喜欢皮肤白的女孩子
Many boys like girls with fair skin.（形容女孩子皮肤白皙不用white）
* 有没有谁想要留下的?
Does anyone want to stay?
* 我喜欢穿休闲装,公司里的其他人也都是这样.
I like wearing casual clothes.And everyone else in the company does,too.
* 他太懒了.真的,没有谁会像他那个样子.
He is so lazy that no one else is like him.（no和one要分开,注意区别everyone和someone
那个女孩子的皮肤白皙
有没有谁想要看电影?
我喜欢看小说,班里的其他同学也都是这样.
她太漂亮了.真的,没有谁会像她那样漂亮

the girl is with fair skin
is there anyone who wants to see a movie?
i like reading novels and same with the others in our class.
she is so beautiful.Frankly speaking,there is no one who can match her beauty

女人美白润肤食谱（七）:

女人美白润肤食谱（八）:

英语翻译
The parents began to like the cookies as much as the children did,and the old woman’s kitchen became very busy,so the children came to help.
Later they had a bright idea,that is,to bake cookies from the old woman’s recipe.
After the old woman died,the children,now grown up,kept the cookie business alive in her name.

1.像孩子一样,父母们也开始喜欢曲奇了.那个老女人的厨房变得很忙,所以孩子们去帮忙.
2.后来他们有一个聪明的主意,那就是,根据那个老女人的菜谱去烤曲奇.
3.在老女人死了之后,那些孩子现在已经长大了.在她的名义下,保持让曲奇生意有生气.

女人美白润肤食谱（九）:

我要牵着你的手 作文

母亲和我在夕阳下散步。夕阳将我们的影子拉长，我伸手抓住了一把日光。我看到母亲的青丝熬成白发，时光将她的风华与正茂悄然夺去，然后移花接木在我身上。
不知什么时候皱纹已悄悄爬上额头，不知什么时候头发染了又染可还是遮不住那几根白发，不知什么时候已经恍恍惚惚疾病缠身，不知什么时候那双美丽的手变得伤痕累累，不知什么时候母亲已经在垂垂老去。岁月的车轮从她旁边碾过，而我却置若罔闻。{妈妈的辛苦不让你看见/温暖的食谱在她心理面/有空就多去握握她的手/把手牵着一起梦游}妈妈在厨房炒菜时，总是把门紧闭，我问为什么，她说油烟气味会很重。可自己却忍不住在咳嗽。
妈妈在阳台洗衣服时，我说我来洗吧，你不在家我都自己洗，她说现在我在家就我洗吧，我问为什么，她说冬天的水会很冷。可我分明看到妈妈的手已经刮得一层又一层。
看到我同学的妈妈一个个都光彩照人时，她也会羡慕，会像小女生一样希望自己也能变年轻变漂亮。可她终究是没有去买那些昂贵的化妆品。母亲是个务实的人。
我拉着母亲的手，母亲俨然像一个小孩子一样依偎在我身边。她的皮肤是从什么时候开始变得如此松弛？如同一根软绵绵的弓，没有丝毫力量。
{听妈妈的话/别让她受伤/想快快长大/才能保护她}
母亲也是个要强的人。
跟父亲吵架时，她会气急败坏地还嘴；
我考试考得不好时，她会喋喋不休地唠叨然后说以后不准考这么差了；
跟别人聊天时她会像所有这个年纪的女人一样炫耀自己所拥有的东西。
跟母亲吵架时，我们通常是冷战。好像偌大的世界里只剩下我们两个，她的双手放在身后，我多想去拉起来向她道歉。终究是碍于自己的面子。我们彼此疏远，相互远离，呼出的气却碰到一起，在空中凝结成雾气。——终究我们还是心贴心在一起。
我和母亲手拉手在夕阳下散步。
我的母亲是一个普通的中年妇女，但她在我心中的地位高于一切。
我爱我的母亲。我要永远牵着她的手一直走下去。

女人美白润肤食谱（十）:

陌上桑(汉乐府)的课文注释
请解释下面括号中的字在文中的意思
自名（为）罗敷（ ）
桂枝（为）笼钩（ ）
（为）人洁白皙（ ）

陌上桑】
一名“艳歌罗敷行”,乐府诗,是汉代著名民间敍事诗.它敍述了一个太守调戏采桑女子罗敷而遭到严词斥责的故事,被选入教材.
日出东南隅,照我秦氏楼.秦氏有好女,自名为罗敷.
罗敷喜蚕桑,采桑城南隅.青丝为笼系,桂枝为笼钩.
头上倭堕髻,耳中明月珠.湘绮为下裙,紫绮为上襦.
行者见罗敷,下担捋髭须.少年见罗敷,脱帽著〈巾肖〉头.
耕者忘其犁,锄者忘其锄.来归相怨怒,但坐观罗敷.
使君从南来,五马立踟蹰.使君遣吏往,问是谁家姝?
“秦氏有好女,自名为罗敷.”“罗敷年几何?”
“二十尚不足,十五颇有余”.使君谢罗敷：“宁可共载不?”
罗敷前置辞：“使君一何愚!使君自有妇,罗敷自有夫.
东方千余骑,夫婿居上头.何用识夫婿?白马从骊驹；
青丝系马尾,黄金络马头；腰中鹿卢剑,可值千万余.
十五府小史,二十朝大夫,三十侍中郎,四十专城居.
为人洁白晰,鬓鬓颇有须.盈盈公府步,冉冉府中趋.
坐中数千人,皆言夫婿殊.”
．语译．
太阳高挂在东南方,照到了我秦氏的楼房.秦家有位姣好的女郎,本名叫罗敷.罗敷喜欢养蚕和采桑,采桑来到了城南.用青丝做篮子上的绳络,用桂枝做篮子上的提柄.头上梳著倭堕髻,耳上挂著明月珠.杏黄的绫罗做下裙,紫色的绫罗制短袄.当路上行人看到了罗敷,就放下担子抚摩髭须.当少年看到了罗敷,就脱下帽子整理发巾.使耕田的忘了犁耙,使锄地的忘了锄头.回家都抱怨妻子丑陋,只因为多看了罗敷一眼.太守从南方过来,五匹马都停下了脚步.太守派个小吏前往,请问是谁家的女子?秦家有位姣好的女郎,本名叫罗敷.请问罗敷今年几岁?二十还不足,十五却有余.太守请问罗敷,能和我同生一车走吗?罗敷亲自上前回答：太守怎麼这麼傻!太守有自己的妻子,罗敷有自己的丈夫.东方出现了一千多车骑,我的夫婿就在最前头.用什麼来辨识我的丈夫,那骑著白马有黑马跟随的.马尾上系著青丝绳,马头上罩著黄金络.腰中佩著鹿卢剑,可值千万余.十五岁做了府中的小吏,二十岁在朝为大夫.三十岁官拜侍中郎,四十岁做了一城的太守.他有洁白的皮肤,脸上略长一些髭须.在公所中迈著方步,在府衙裏慢慢走踱.在座有几千人,都说我的丈夫特殊.
．赏析．
这是一首流传民间的故事诗.叙述秦罗敷美艳动人,众人为她倾倒.连太守也想追求她,但因罗敷有夫,而予以拒绝了.它最早著录於宋书乐志,题为《艳歌罗敷行》.据宋书的原注说：「三解.前有艳词曲,后有趋.」（按：解是乐歌的段落.一解犹言一章.艳词曲犹前奏,趋犹尾声.）玉台新咏辑录时,题为《日出东南隅行》.而乐府诗集则又题为《陌上桑》.
据崔豹古今注：「陌上桑者,出秦氐女子.秦氐邯郸人,有女名罗敷,为邑人千乘王仁妻.王仁后为赵王家令.罗敷出,采桑於陌上,赵王登台,见而悦之,因置酒欲夺焉.罗敷巧弹筝,乃作陌上桑之歌以自明,赵王乃止.」不过,我们看崔豹的本事和原诗的内容也不甚符合,恐怕是后来衍生的传说.
全诗分成三解（段）,第一段夸饰罗敷的发型、衣饰以及罗敷采桑时所用的篮子之洁美.以致引起众人对她的喜爱.诗中首二句「日出东南称,照我秦氐楼」恐怕是歌者对於听众的开场白,所以用第一人称的口吻,藉以引起下文,这是民间歌谣特有常用的风格.这首诗大概也是用讲唱的方式予以表现出来.至於诗中的主角秦罗敷也是民谣中惯用的美女姓名.如古诗焦仲卿妻有「东家有贤女,自名秦罗敷.」又汉书昌邑哀王传：「严延年……女罗紨,前为故王妻」.周寿昌汉书注校补：「罗紨即罗敷,古美人名,故汉女子多取为名.」倭堕也作 鬌、逶迤.萧子显的《日出东南隅行》中有「逶迤梁家髻」的句子,他用「梁家髻」来诠释「倭堕髻」.按；后汉书梁冀传：「冀妻孙寿……色美而善为妖态,作愁眉,啼妆、堕马髻、折腰步、龋齿笑.」李贤注引风俗通说：「堕马髻者,侧在一边……始自冀家所为,京师翕然皆放效之.」崔豹古今注别说：「倭堕髻,一云堕马之余形也.」照这样看来,倭堕髻有些类似现代女人的发式,马尾型,只是略偏一旁而已.
明月是珠宝名.楚辞九章沙江：「被明月兮佩宝璐」之句.
从「青丝为笼系」以下六句,都在夸饰秦罗敷的衣饰之华美以及发型与手持物件等.之所以如此安排,用意在以此烘托主人公的突出.这也是民歌中惯用的手法.如《羽林郎》的描写胡姬,《焦仲卿妻》的刻划刘兰芝等皆是.

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